یکی از راه‌های مؤثر پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی استفاده از کاندوم است. اغلب برندهای کاندوم، ایمن هستند اما برخی از آنها به نسبت دیگر برندها تأثیر کمتری دارند و شاید نحوه استفاده از کاندوم ها نیز، اندکی با یکدیگر متفاوت باشند.
استفاده از کاندوم یکی از رایج‌ترین شیوه‌های پیشگیری از بارداری است. کاندومهایی که از جنس لاتکس، پلی سوپرین یا پلی اورتان تولید شده‌اند، به خوبی از بارداری یا انتقال بیماریهای مقاربتی پیشگیری میکنند.
بسیاری از برندهای تجاری سازنده کاندوم ایمن و مورد تأیید سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) هستند. با این حال، باید مراقب برندهای جدید و انواع طبیعی آن باشید، چرا که ممکن است به اندازه دیگر کاندومها مؤثر نباشند.
کاندومها در پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی چقدر مؤثرند؟
کاندومهای مردانه به عنوان یکی از ایمن‌ترین راه‌های پیشگیری از بارداری شناخته میشوند. طبق یافته‌ها، در صورت استفاده درست، کاندومها در پیشگیری از بارداری تا 98 درصد مؤثرند. در صورت استفاده نادرست، تأثیر آنها حدود 85 درصد خواهد بود. کاندومهای زنانه در صورتی که به درستی استفاده شوند، تا 95 درصد مؤثر خواهند بود. اما هنگامی که نحوه استفاده از کاندومهای زنانه صحیح نباشد، تأثیر آنها به 79 درصد کاهش می یابد.
هم کاندوم های مردانه و هم زنانه در پیشگیری از بیماریهای مقاربتی مؤثر هستند. این بیماریها از طریق مایعات موجود در بدن مانند مایع منی، ترشحات واژن و خون انتقال می‌یابند. این روش جلوگیری از بارداری به عنوان محافظ در مقابل این مایعات عمل میکند و از انتقال بیماریهای زیر پیشگیری میکنند:
کاندومها در پیشگیری از انتقال دیگر بیماریهای مقاربتی مانند تبخال تناسلی و زگیل تناسلی چندان مؤثر نیستند. این بیماریها از طریق تماس پوستی منتقل میشوند و نقاطی مانند لابیا، پوست بیضه و بافتهای داخلی را درگیر خود میکنند اما کاندومها تنها طول آلت تناسلی و داخل واژن یا مقعد را پوشش میدهند.
ایمن‌ترین کاندومها و نحوه استفاده از آنها
اغلب آنها ایمن هستند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) روی تمامی کاندومهای ساخته شده از لاتکس و پلی آرتان تست کیفیت انجام میدهد و تولیدکنندگان را وادار به بررسی مرحله به مرحله محصولشان میکند.
به علاوه، مأموران FDA نمونه‌های تصادفی ازکاندوم‌های موجود در انبار را انتخاب کرده و برای تست نشتی، آنها را با آب پر میکنند. هر برند برای کسب مهر تأیید FDA، باید از هر 1000 نمونه کاندومش، سالم بودن 996 تایشان در آزمایش آب ثابت شود.
برای اینکه از سالم بودن این روش پیشگیری از بارداری مطمئن شوید و به بهترین نحو از آن استفاده کنید، میتوانید راهکارهای زیر را به کار گیرید:
-
از مصرف برندهای جدید خودداری کنید
بسیاری از تولیدکنندگان، کاندومهای جدید را بیشتر با هدف تحریک جنسی تولید میکنند نه محافظت. از برندهایی که روی جعبه محصول به پیشگیری از بارداری یا بیماریهای مقاربتی اشاره نکرده‌اند، استفاده نکنید.
اگر کاندوم تمام آلت تناسلی را نپوشاند، محافظت آن کامل نخواهد بود.
-
اطلاعات مندرج روی بسته بندی را بخوانید
مطمئن شوید که در نوشته‌های مندرج روی بسته بندی، به پیشگیری از بیماریهای مقاربتی اشاره شده باشد. برندهای زیادی همچون KODEX و Kapoot انواع مختلف کاندوم با خاصیت پیشگیری از بیماریهای مقاربتی را عرضه میکنند.
با این حال، همانطور که پیشتر اشاره شد، کاندومها از انتقال تمامی بیماریهای مقاربتی پیشگیری نمیکنند. چرا که حتی با وجود کاندوم، امکان ابتلا به بیماریهای مقاربتی که از طریق تماس پوستی منتقل میشوند، وجود دارد.
همواره باید نوشته‌های مندرج روی محصول را به دقت مطالعه کرد و آن را با برخی برندهای خاص مقایسه کرد تا بتوان فهمید آیا استانداردهای ایمنی در این محصول رعایت شده‌اند یا خیر.
-
از کاندومهای طبیعی استفاده نکنید
کاندومهای طبیعی جایگزینی برای کاندومهای ساخته شده از لاتکس هستند. این کاندومها برای پیشگیری از بارداری مؤثر هستند اما معمولاً از انتقال بیماریهای مقاربتی پیشگیری نمیکنند.
افرادی که به لاتکس حساسیت دارند، یا به دنبال جایگزینی برای لاتکس هستند، باید از کاندومهای تولید شده از پلی آرتان استفاده کنند. این کاندومها کمی گرانتر هستند اما راحتتر اندازه میشوند و به اندازه کاندومهای لاتکس در پیشگیری از باردرای یا انتقال بیماریهای مقاربتی مؤثر هستند.
-
کاندومهایی که به درستی نگه داری نشده‌اند، را استفاده نکنید
این محصولات در معرض گرما یا ساییدگی آسیب می‌بینند بنابراین نحوه نگه داری آنها بسیار مهم است.
همیشه کاندومها را در محل خشک و خنک و به دور از هوای داغ یا سرما نگه دارید. نگه‌داری آنها در محیطی با دمای غیرعادی، میتواند آنها را ضعیف کرده و تأثیرشان را کمتر کند.
کاندوم را نباید در کیف پول نگه داری کرد چرا که ممکن است درمعرض ساییدگی یا گرما قرار گیرد و ضعیف و یا پاره شود.
-
از کاندومهای دارای لوبریکانت استفاده کنید
استفاده از لوبریکانت بیشتر، برای همه ضروری نیست. هنگامی که فرد تحریک میشود، واژن به طور خودکار مایع روان کننده ترشح میکند اما با این وجود برخی مواقع این میزان از روان کننده کافی نیست.
در چنین مواردی باید از انواع دارای لوبریکانت یا لوبریکانتهای آبی یا سیلیکونی استفاده کرد. لوبریکانت موجود روی لایه بیرونی کاندوم به کاهش سایش در هنگام رابطه جنسی و جلوگیری از بیرون آمدن یا پاره شدن کاندوم کمک میکند.
-
از لوبریکانتهای روغنی استفاده نکنید
روغن‌هایی همچون روغن بچه، لوسیون یا ژل پترولیوم میتوانند سبب پاره شدن کاندومها شوند، بنابراین نباید آنها را به همراه این روش استفاده کرد.
-
از کاندوم های منقضی شده استفاده نکنید
تاریخ انقضای کاندوم روی بسته بندی آن درج شده است. اگر تاریخ انقضای آن گذشته باشد، باید آن را دور بیاندازید چرا که احتمال پارگی آن بیشتر از کاندومهای جدید است.
-
از مصرف کاندومهای حاوی اسپرم کش پرهیز کنید
برخی از آنها حاوی اسپرم کش هستند. سازمان FDA، نانوکسینول 9 را به عنوان اسپرم کش بدون نیاز به تجویز پزشک تأیید کرده است. در برخی افراد، اسپرم کش میتواند منجر به عفونت واژن یا مقعد شود اما برای دیگر افراد ممکن است مشکلی ایجاد نکند.
-
راهنمای نحوه استفاده صحیح از کاندوم
کاندومها مانند دیگر ابزارهای پیشگیری از بارداری تنها زمانی کاملاً مؤثر هستند که به درستی استفاده شوند.
همواره تاریخ انقضای کاندوم را چک کنید و بسته بندی آن را بررسی کنید تا درصورت وجود سوراخ یا پارگی، متوجه آن شوید. آنها را از حرارت و نور مستقیم آفتاب دور نگه دارید.
هنگام استفاده، باید موارد ایمنی زیر را رعایت کنید:
-
همواره تاریخ انقضا و آسیب‌های وارد شده به بسته بندی را بررسی کنید.
-
بسته بندی آن را به آرامی باز کنید و از وسایل تیز یا دندان برای باز کردن آن استفاد نکنید.
-
کاندوم را پس از نعوظ و پیش از تماس با واژن یا معقد روی آلت تناسلی بکشید.
-
پیش از برداشتن کاندوم از روی آلت تناسلی، نوک آن را فشار دهید و بررسی کنید.
-
برای جلوگیری از پارگی یا لغزیدن کاندوم، از لوبریکانتهای آبی برای روان کردن لایه بیرونی کاندوم استفاده کنید.
-
پس از ارضا شدن، انتهای کاندوم را نگه دارید و پیش از شل شدن آلت تناسلی آن را از واژن یا مقعد بیرون بیاورید.
-
پس از استفاده از، آن را در دستمال پیچیده و دور بیاندازید.
-
هربار از کاندوم جدید برای برقراری رابطه جنسی استفاده کنید.
برای استفاده از کاندومهای زنانه باید نکات زیر رعایت شوند:
-
آلت تناسلی مرد را در ابتدای کاندوم قرار دهید.
-
هنگام بیرون آوردن کاندوم از واژن یا مقعد، دهانه آن را جمع کنید.
در صورت پاره شدن کاندوم چه باید کرد؟
اگر حین دخول کاندوم پاره شد، رابطه جنسی را فوراً قطع کرده و کاندوم پاره شده را بردارید.
چنانچه خطر ابتلا به بیماریهای مقاربتی وجود دارد، باید در اولین فرصت به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. دکتر آزمایشات مربوط به سلامت جنسی را انجام داده و شما را درمورد نحوه شناسایی علائم بیماریهای مقاربتی راهنمایی خواهد کرد.
میتوانید از قرصهای اورژانسی پیشگیری از بارداری یا دستگاههای IUD استفاده کنید. در صورت پاره شدن کاندوم، این گزینه‌ها به پیشگیری از بارداری کمک خواهند کرد. هرچه زودتر روشهای اورژانسی مورد استفاده قرار گیرند، تأثیرشان بیشتر خواهد بود.
مزایا و معایب استفاده از کاندوم
کاندومها به صورت مردانه و زنانه تولید میشوند. تهیه کاندومهای مردانه آسانتر است و تنوع بیشتری دارند و در شکلها، اندازه، مزه و رنگهای متفاوت عرضه میشوند. در صورت استفاده صحیح، کاندومهای زنانه و مردانه در پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی بسیار مؤثر هستند.
هم کاندومهای زنانه و هم کاندومهای مردانه معایب و مزایای خاص خود را دارند که هنگام انتخاب روش پیشگیری از بارداری باید آنها را در نظر بگیرید.
مزایای استفاده از کاندوم عبارتند از:
-
به نسبت روشهای هورمونی پیشگیری از بارداری ارزانتر هستند و در برخی مراکز سلامت، به صورت رایگان موجود هستند.
-
پیشگیری از بارداری با روش غیر هورمونی را ممکن میسازند.
-
از انتقال بیماریهای مقاربتی پیشگیری میکنند در حالی که دیگر روشهای بارداری چنین عملکردی ندارند.
با این وجود این روش در مقایسه با دیگر روشهای پیشگیری از بارداری، معایبی هم دارد. برای مثال:
-
احتمال پاره شدن کاندوم وجود دارد
-
استفاده نادرست سبب کاهش تأثیر آنها خواهد شد
-
لوبریکانتهای روغنی میتوانند سبب پارگی کاندوم شوند
در کل این روش جلوگیری، روشی مطمئن و ایمن برای برقراری رابطه جنسی محافظت شده هستند. برخلاف دیگر روشهای پیشگیری از بارداری، کاندوم ها از انتقال بیماریهای مقاربتی نیز پیشگیری میکنند.
نحوه پیدا کردن سایز کاندوم
کاندومها اشکال و اندازه‌های مختلفی دارند. پیدا کردن اندازه مناسب میتواند دشوار باشد، اما با این کار میتوانید رابطه جنسی بهتر و ایمن‌تری داشته باشید.
اندازه کاندوم برای مؤثر بودن عملکرد آن در پیشگیری از بیماریهای مقاربتی و بارداری ضروری است.
کاندومهایی که بسیار کوچک هستند ممکن است پاره شوند و کاندومهایی که بسیار بزرگ هستند ممکن است از روی آلت تناسلی بلغزند.
انواع مختلفی کاندوم وجود دارند که میتوانید از بین آنها انتخاب کنید. بیشتر افراد در پیدا کردن نوع مناسب نباید دشواری داشته باشند. تولیدکنندگان، اندازه کاندومها را طبق اندازه‌های طول و عرض طراحی میکنند.
بسیاری از کاندومها از اندازه موردنیاز بلندتر هستند. اگر فرد متوجه شد انتهای کاندوم بسیار جمع شده است، ممکن است به اندازه کوچکتر نیاز داشته باشند. اگر در انتها هیچ مقداری از آن جمع نشده باشد، باید از کاندوم بزرگتر استفاده کنند.
قطر کاندوم از بلندی آن بسیار مهمتر است، چرا که قطر آن در زمان نعوظ، شکننده ترین بخش کاندوم است.
هیچ قانون مشخصی درمورد اینکه چه افرادی باید از چه سایز کاندومی استفاده کنند وجود ندارد، اما راهنمای زیر میتواند مفید باشد:
-
محیط کمتر از 11.98 سانتی متر به اندازه کوچک نیاز دارد
-
محیط از 11.98 تا 12.94 سانتی متر به اندازه معمولی نیاز دارد
-
محیط از 12.94 تا 15.24 سانتی متر به اندازه بزرگ نیاز دارد
شرکتهای سازنده کاندوم همواره از سایز بندی دقیق استفاده نمیکنند و ممکن است نحوه اندازه گیری آنها با هم متفاوت باشد.
چگونه اندازه گیری کرده و سایز مناسب را انتخاب کنیم؟
نخستین قدم برای یافتن بهترین سایز کاندوم، اندازه گیری آلت است. برای انجام این کار، فرد میتواند از یک متر معمولی یا نخ استفاده کند. برای دقیق بودن نتایج، باید در زمان نعوظ اندازه‌گیری انجام شود.
آیا جنس کاندوم اهمیت دارد؟
کاندومها نه تنها شکل و اندازه مختلف دارند، بلکه مواد مختلفی هم در آنها به کار رفته است از جمله لاتکس، پلی اورتان و پوست بره.
در حالی که تولیدکنندگان از لاتکس برای تولید بیشتر کاندومها استفاده میکنند، برخی برندها جایگزین‌های بدون لاتکسی تولید میکنند که برای افرادی که به لاتکس علاقه ندارند یا به آن حساسیت دارند، مناسب هستند.
لاتکس
* کاندومهای لاتکس بسیار منعطف و نازک هستند. لاتکس یک مانع مؤثر در برابر اسپرم، باکتری و ویروس است. با این حال، لاتکس حرارت را انتقال نمیدهد که میتواند احساس لذت رابطه را کاهش دهد.
* نباید در کنار کاندوم لاتکس از روغن یا روان کننده های روغنی استفاده کرد.
*روغن میتواند سبب شکسته شدن لاتکس و پاره شدن کاندوم شود. لوبریکانتهای آبی یا سیلیکونی بهترین انتخاب برای استفاده به همراه کاندوم لاتکس است.
پلی اورتان
پولی اورتان یک ماده پلاستیکی است که مصارف بسیاری دارد. کاندومهای پلی اورتان معمولاً از لاتکس نازکتر هستند و حرارت را بهتر منتقل میکنند.
کاندومهای پلی اورتان موانع مؤثری در برابر ایدز و بیماریهای مقاربتی هستند. با این حال، انعطاف پلی اورتان از لاتکس کمتر است و این خاصیت آنها را از کاندو مهای لاتکس شکستنی تر میکند.
پلی ایزوپرن
پلی ایزوپرن بسیار مشابه لاتکس است اما پروتئین هایی که گاهی اوقات ممکن است سبب بروز حساسیت شوند در آن وجود ندارد. این کاندوم ها کمی نازکتر از پلی اورتان هستند اما نرمتر بوده و از لاتکس طبیعی تر هستند.
پوست بره
این پوست بسیار نازک و منعطف است و گرما را منتقل میکند. متأسفانه کاندومهای پوست بره ممکن است در مقابل بیماریهای مقاربتی و ایدز مقاوم نباشند.
خلاصه
انتخاب کاندوم مناسب میتواند دشوار و حتی نیازمند مهارت باشد. هنگامی که افراد بدانند اندازه کاندوم برای آنها مناسب است، میتوانند با کمی تحقیق، مناسبترین ماده و سبک کاندوم را برای خود بیابند.
کاندومها یک بخش ضروری از سلامت جنسی هستند. آنها از انتقال بیماریهای مقاربتی و ویروسی مانند ابولا و زیکا جلوگیری میکنند. همچنین میتوانند از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند.
پیدا کردن کاندوم مناسب به پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی کمک میکند. به علاوه کاندومهای با اندازه مناسب میتوانند لذت رابطه جنسی را بیشتر کرده و رابطه جنسی را راحت تر و لذت بخش تر کنند.