مقالات آموزشی

بهترین وضعیت خواب در دوران بارداری

در دوران بارداری، خوابیدن به پهلوی چپ معمولاً توصیه می‌شود و بهتر از خوابیدن به پهلوی راست یا به پشت است. چون هم جریان خون به جنین رو بهتر می‌کنه، هم فشار رو از روی کبد و عروق بزرگ برمی‌داره.

استرس مزمن و بارداری

استرس مزمن یکی از عوامل کمتر دیده‌شده ولی مهم در ناباروری است که هم روی زنان و هم مردان اثر می‌گذارد. در ادامه یک محتوای کامل درباره‌ی تأثیر استرس مزمن بر بارداری برایتان آماده کرده‌ام: