فیبروم رحمی (Uterine Fibroids) توده‌های غیرسرطانی هستند که در دیواره رحم شکل می‌گیرند. این توده‌ها علت اصلی خونریزی شدید قاعدگی، درد لگن و حتی ناباروری در برخی زنان هستند.
یکی از عوامل نوظهور در مطالعات پزشکی، نقش ویتامین D در پیشگیری و درمان این توده‌ها است.
۵ واقعیت مهم که باید بدانید
۱. کمبود ویتامین D با افزایش احتمال فیبروم مرتبط است
مطالعات نشان داده‌اند زنانی که سطح ویتامین D پایین‌تری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم‌های رحمی هستند. ویتامین D نقش مهمی در کنترل رشد سلولی و فعالیت‌های ایمنی بدن دارد که می‌تواند در پیشگیری از رشد غیرطبیعی سلول‌های عضلانی صاف رحم مؤثر باشد.
۲. فیبروم‌ها در زنان دارای پوست تیره رایج‌ترند
زنان با رنگ پوست تیره (مانند نژاد آفریقایی یا هندی‌تباران) به دلیل تولید کمتر ویتامین D در پوست (به‌دلیل ملانین بیشتر)، بیشتر مستعد کمبود این ویتامین و در نتیجه فیبروم هستند. این موضوع یکی از دلایل شیوع بالای فیبروم در این جمعیت‌هاست.
۳. ویتامین D ممکن است رشد فیبروم‌ها را کند یا متوقف کند
مطالعات اولیه حاکی از آن است که مصرف مکمل ویتامین D در زنانی که فیبروم دارند، ممکن است باعث کاهش رشد توده‌ها یا جلوگیری از بزرگ شدن آن‌ها شود. این یک مسیر درمانی مکمل و غیردارویی با پتانسیل بالا است.
۴. تشخیص کمبود ویتامین D آسان است
آزمایش خون ساده‌ای به‌نام ۲۵‑هیدروکسی ویتامین D می‌تواند سطح این ویتامین را در بدن اندازه‌گیری کند. مقدار کمتر از ۲۰ نانوگرم در میلی‌لیتر به‌عنوان کمبود تلقی می‌شود.
۵. مکمل و سبک زندگی مهم‌اند
در صورت کمبود، مصرف روزانه ویتامین D با دوز مناسب (با نظر پزشک) به همراه نور آفتاب و رژیم غذایی غنی از ویتامین D (ماهی چرب، لبنیات غنی‌شده، تخم‌مرغ و قارچ) می‌تواند مفید باشد. توصیه می‌شود روزانه حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرید.
نتیجه‌گیری
اگرچه ویتامین D درمان اصلی فیبروم نیست، اما می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری، کاهش رشد و مدیریت علائم آن داشته باشد. حفظ سطح کافی این ویتامین یک اقدام ساده ولی مؤثر در حفظ سلامت رحم زنان است.
در سامانه تله ویزیت، بصورت آنلاین توسط
دکتر فاطمه نعمت اللهی ویزیت شوید. جهت تله ویزیت روی لینک زیر کلیک کنید.