باکتری‌های نرمال واژن، به‌ویژه لاکتوباسیلوس‌ها، نقش مهمی در حفظ سلامت واژن دارند. این باکتری‌ها با تولید اسید لاکتیک، محیط واژن را اسیدی نگه می‌دارند (pH حدود 4)، که مانع رشد باکتری‌ها و قارچ‌های مضر می‌شود.
برهم خوردن تعادل باکتری‌های نرمال واژن می‌تونه باعث عفونت‌هایی مثل واژینوز باکتریایی یا عفونت‌های قارچی بشه. در واژن به طور طبیعی یک محیط اسیدی (pH حدود 3.8 تا 4.5) و پر از باکتری‌های مفید (مثل لاکتوباسیلوس‌ها) وجود داره که از رشد باکتری‌ها و قارچ‌های مضر جلوگیری می‌کنن.
وقتی این تعادل به هم می‌خوره، میکروارگانیسم‌های مضر فرصت رشد پیدا می‌کنن.
عوامل برهم زننده تعادل باکتریایی واژن:
1. مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها
• آنتی‌بیوتیک‌ها علاوه بر باکتری‌های مضر، باکتری‌های مفید لاکتوباسیلوس رو هم از بین می‌برن.
• نتیجه: رشد بیش از حد قارچ‌ها یا باکتری‌های مضر.
2. شست‌وشوی زیاد یا داخلی واژن (دوچینگ)
• این کار باکتری‌های مفید رو خارج می‌کنه و pH واژن رو تغییر می‌ده.
• خطر واژینوز باکتریایی و عفونت قارچی رو افزایش می‌ده.
3. رابطه جنسی محافظت‌نشده یا متعدد
• مایع منی قلیاییه و می‌تونه pH واژن رو به‌طور موقت بالا ببره.
• ورود باکتری‌های جدید از شریک جنسی هم ممکنه تعادل طبیعی واژن رو به هم بزنه.
4. تغییرات هورمونی (مثل بارداری، یائسگی، پریود)
• افت یا افزایش استروژن می‌تونه بر مقدار گلیکوژن واژن و در نتیجه رشد لاکتوباسیل‌ها تأثیر بذاره.
5. استفاده از محصولات بهداشتی تحریک‌کننده
• مثل اسپری‌های خوشبوکننده، صابون‌های قوی، ژل‌های بهداشتی معطر، تامپون‌های عطردار و …
این مواد ممکنه بافت واژن رو تحریک کنن و باکتری‌های مفید رو کاهش بدن.
6. لباس زیر تنگ یا پلاستیکی
رطوبت و گرما رو زیاد می‌کنه و محیط مناسبی برای رشد قارچ‌ها ایجاد می کند.
7. استرس و ضعف سیستم ایمنی
افزایش احتمال رشد میکروب‌های مضر و کاهش قدرت دفاعی بدن
• مصرف زیاد قند، رشد قارچ‌هایی مثل کاندیدا رو تشویق می‌کنه.
• رژیم غذایی کم‌فیبر یا کم‌پروبیوتیک‌ها هم اثر منفی داره.
راهکارهای حفظ تعادل باکتریایی واژن:
• پرهیز از شست‌وشوی داخلی واژن
• استفاده از لباس زیر نخی و قابل تنفس
• پرهیز از مصرف بی‌دلیل آنتی‌بیوتیک
• مصرف غذاهای حاوی پروبیوتیک (مثل ماست، کفیر)
• رعایت بهداشت جنسی
• استفاده از شوینده‌های ملایم و بدون عطر
در سامانه تله ویزیت، بصورت آنلاین توسط
دکتر فاطمه نعمت اللهی ویزیت شوید. جهت تله ویزیت روی لینک زیر کلیک کنید.