سیکل قاعدگی ماهانه مجموعه‌ای از تغییرات بدن زن است که وی را برای بارداری آماده می‌کند. هرماه دیواره جدیدی (آندومتر) برای ایجاد تخمک در رحم رشد می‌کند. اگر تخمک بارورشدهای برای شروع بارداری وجود نداشته باشد، دیواره رحم فرو میریزد و خونریزی خواهید داشت؛ به این خونریزی ماهانه قاعدگی یا پریودی می‌گویند که زنان از سالهای اولیه نوجوانی تا ۵۰ سالگی آن را تجربه می‌کنند.
چه چیزی سیکل قاعدگی را کنترل می‌کند؟
هورمونها سیکل قاعدگی را کنترل می‌کنند. در حین هر قاعدگی، هیپوتالاموس مغز و غده هیپوفیز سیگنالهای هورمونی را به تخمدان ارسال می‌کنند. این سیگنالها رحم و تخمدانها را برای بارداری آماده می‌کنند.
هورمونهای استروژن و پروژسترون نقش بزرگی را در تغییرات رحمی هر سیکل ایفا می‌کنند.
• استروژن پوشش رحم را میسازد.
• پروژسترون پس از تخمکگذاری افزایش مییابد و به استروژن کمک می‌کند تا دیواره رحم را ضخیم نگه دارد و برای تخمک بارور آماده کند.
• کاهش پروژسترون همراه با استروژن باعث ریزش دیواره رحم شده و قاعدگی شروع می‌شود.
تغییرات هورمونی روی قاعدگی و باروری تأثیر میگذارند. مثلاً سطح استروژن در نوجوانان متغیر و پایین است. تغییرات هورمونی نزدیک به یائسگی زنان نیز ایجاد می‌شود. به همین خاطر در دوره دوران نوجوانی و دهه ۴۰ زندگی پریودیها سنگین و نامنظم است. موارد دیگری نیز سیکل قاعدگی را تغییر میدهند. قرصهای جلوگیری از بارداری، چربی پایین، کم بودن چربی بدن یا افزایش وزن. استرس و تمرینات ورزشی سنگین نیز ممکن است سیکل قاعدگی را تغییر دهند. بارداری یکی از رایجترین دلایل عقب افتادن پریودی است.
در سامانه تله ویزیت، بصورت آنلاین توسط
دکتر فاطمه نعمت اللهی ویزیت شوید. جهت تله ویزیت روی لینک زیر کلیک کنید.
عادت ماهانه چه مدت یکبار اتفاق میافتد؟
مدت زمان بین هر قاعدگی را سیکل قاعدگی مینامند (سیکل از اولین روز قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی است). سیکل برخی از دختران ۲۸ روزه است، درحالی که امکان دارد سیکل برخی دیگر از دختران ۲۴ روزه، ۳۰ روزه یا حتی بیشتر باشد. پس از بلوغ، سیکل قاعدگی بین ۲۱ تا ۴۵ روز طول میکشد، پس از گذشت چند سال به ۲۱ تا ۳۴ روز میرسد.
قاعدگی غیرطبیعی در دختران نوجوان طبیعی است. ممکن است چند وقت طول بکشد تا بدن هورمونها را منظم کند، بنابراین ممکن است دختری دو ماه ۲۸ روزه سیکل داشته باشد و یک ماه هیچ سیکلی نداشته باشد. معمولاً بعد از یک یا دو سال، چرخه قاعدگی منظمتر می‌شود. برخی از زنان در سن بزرگسالی نیز قاعدگی نامنظم دارند.
هر چه سن بالاتر میرود قاعدگی منظمتر می‌شود و دختران میتوانند زمان قاعدگی خود را پیشبینی کنند و تاریخ عادت ماهانه خود را در تقویم یادداشت کنید.
عادت ماهانه چقدر طول میکشد؟
مدت زمان پریودی در زنان متفاوت است. در برخی از زنان پریودی تنها ۲ یا ۳ روز طول میکشد و در برخی دیگری پریودی ۷ روزه است. مقدار خونریزی قاعدگی در زنان متفاوت است.
برخی از دختران نگرانند که خون زیادی در حین قاعدگی از دست میدهند. دیدن این همه خون شوکآور است ولی نگران نباشید خون زیادی از دست نمیدهید. اکثر نوجوانان روزانه ۳ تا ۶ نوار بهداشتی عوض می‌کنند و هر چه میزان خون پریودی آنها بیشتر باشد این کار را بیشتر انجام میدهند.